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Curso Online Ballet para Adultos

Curso Online
Ballet para Adultos

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4 Lições gratuitas 

EM TODAS AS IDADES, COM FORMAS E TAMANHOS DE CORPO PODE-SE APRENDER BALLET

Se acha que está … 
– Velha
– Desajeitada 
– Pesada 
– Alta  
– Pequena 
– Sem força 
-Sem flexibilidade 

Está errada! 

NÃO É TARDE PARA APRENDER BALLET ONLINE. EXPERIMENTE NA PRIVACIDADE DA SUA PRÓPRIA CASA

– Exercício para o corpo e a mente 
–  Auxílio na queima de calorias 
– Melhora na postura: 
– Melhora da flexibilidade 
– Melhora da resistência física 
– Melhora da coordenação motora 
– Definição e tônus muscular 
– Qualidade de vida 

QUE MATERIAL É NECESSARIO

Não precisa de roupas ou sapatos especiais para fazer estas aulas. Basta usar algo confortável e calçar umas meias para evitar os pés frios e ter uma cadeira com encosto para pousar as mãos para ajudar nos exercícios de Barra. 

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