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Ballet para Adultos
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EM TODAS AS IDADES, COM FORMAS E TAMANHOS DE CORPO PODE-SE APRENDER BALLET
Se acha que está …
– Velha
– Desajeitada
– Pesada
– Alta
– Pequena
– Sem força
-Sem flexibilidade
Está errada!
NÃO É TARDE PARA APRENDER BALLET ONLINE. EXPERIMENTE NA PRIVACIDADE DA SUA PRÓPRIA CASA
– Exercício para o corpo e a mente
– Auxílio na queima de calorias
– Melhora na postura:
– Melhora da flexibilidade
– Melhora da resistência física
– Melhora da coordenação motora
– Definição e tônus muscular
– Qualidade de vida
QUE MATERIAL É NECESSARIO
Não precisa de roupas ou sapatos especiais para fazer estas aulas. Basta usar algo confortável e calçar umas meias para evitar os pés frios e ter uma cadeira com encosto para pousar as mãos para ajudar nos exercícios de Barra.