Estudio Online

Junte-se ao nosso Estudio de Dança Online

Nossa programação    on-line  oferece varias aulas.

– Ballet para Adultos
– Ballet (RAD)
– Iniciação às pontas
– Barra no Chão
– Contemporâneo
– Ballet Workout
– Pilates
– Curso Online de Ballet para Adultos

Não precisa de equipamento nem de nenhum piso especial.

Só precisa de um pequeno espaço para se movimentar excepto nas aulas de ballet que sera necessario um tampo de um movel ou uma cadeira para substituir a barra, qualquer tipo de piso serve só deverão ter cuidado quando estiverem a praticar saltos ou pirouetas.

Sente se envergonhado numa aula ao vivo?

Mantenha sua câmera ligada ou desligada durante nossas sessões em direto
É totalmente sua!
Gostaríamos muito de ver o seu rosto, mas se é um pouco tímido, continuaremos aqui!

Porquê aprender Online?

– Para manter a  sua rotina com aulas consistentes.
– Para fazer parte de uma comunidade de apoio que o manterá ativo, saudável e divertido!
 – Para ter aulas ao vivo por meio de sessões de vídeo on-line com um professor ao vivo que o acompanhará ao longo do percurso.
– As sessões pré-gravadas permitem que você pratique os principais fundamentos e etapas no seu próprio ritmo, a partir da privacidade de sua casa.
– Não precisa de se deslocar para uma academia, preocupar-se em apanhar um autocarro ou se for de carro encontrar um lugar de estacionamento e ter que pagar um parquimetro.
Pode escolher o numero de aulas que lhe interessar.

ESCOLHA O SEU PACOTE PERFEITO

Escolha o seu pacote abaixo e clique em Iniciar.

20€

POR MÊS

  • 1 aula online por semana
  • Professores credenciados

35€

POR MÊS

  • 2 aulas online por semana
  • Professores credenciados

60€

POR MÊS

  • 5 aulas online por semana
  • Professores credenciados

PERGUNTAS FREQUENTES

Homens e mulheres de todas as idades, formas e tamanhos podem viver o seu sonho de aprender a dançar e descobrir a confiança para fazer o que nunca pensaram conseguir.

Não deixe seu medo te impedir. Mesmo se nunca dançou antes, nunca perdeu o peso ou não consegue tocar os dedos nos pés, não é tarde demais para aprender a dançar.

Para todas as pessoas que pretendem:
– Exercitar  o corpo e a mente
– Auxíliar na queima de calorias
– Melhorar a postura:
– Melhorar a flexibilidade
– Melhorar a resistência física
– Melhorar a coordenação motora
– Melhorar a definição e tônus muscular
– Melhorar a qualidade de vida

 

Pode usar qualquer tipo de roupa desportiva justa, como calças de ioga e uma t-shirt ou mesmo umas calças justas, collant e saia, essa decisão é inteiramente sua, deve ser uma roupa em que se sinta confortavel. Para calçado, você pode usar umas meias ou fazer com os pés descalços.

Se estiver interessado nos enviaremos as nossas recomendações favoritas da nossa loja|

Ao contrário de um ambiente de aula em que o seu professor está aperfeiçoando todos os seus movimentos nas aulas online desenvolve habilidades para aperfeiçoar os seus próprios movimentos. Assim como os músicos praticam notoriamente religiosamente por conta própria, a prática da dança em casa permite que você aplique ensinamentos técnicos e pratique usando-os em seu corpo.

Aprender dança on-line é uma maneira poderosa para adultos em todo o mundo obterem acesso à arte dos seus sonhos com uma comunidade de alunos adultos apaixonados.

Tudo bem! A maioria das pessoas fica nervosa quando está a começar alguma coisa! Nós estaremos sempre disponiveis para o ajudar e para quando tiver alguma duvida.



TESTEMUNHOS

“Aulas com diversão com disciplina e postura e gosto tambem pelo ambiente familiar e descontraído”
BEATRIZ CARDOSO
Aluna da turma de Iniciação Crianças.
“Eu escolhi a APAM, por ser uma escola com aulas de ballet para adultos e a par disso ter qualidade de ensino. Dançar para mim, é vida, liberdade de expressar sentimentos através do corpo. Eu na APAM, gosto da qualidade do ensino, de poder ter aulas com alunas de diversas idades e não sentir que a idade é um obstáculo, gosto também do ambiente de amizade existente entre alunas e professores”
JULIETA CUNHA
Aluna das aulas de Ballet para Adultos
“Eu escolhi a APAM para ter aulas de dança no sentido de aprefeiçoar a minha técnica enquanto bailarina. E talvez um dia conseguir vir a dar aulas de dança. Quando eu danço sinto uma sensação de liberdade e de felicidade ao mesmo tempo. Não me consigo ver sem a dança. O que eu gosto na APAM é da relação que existe entre professores e alunos e do ensino de exelência”
ANA ALVES
Aluna da turma Avançado Jovens

REGULAMENTO - Aulas Online

⁃ As aulas devem ser adquiridas através do e-mail geral.apam@sapo.pt
⁃ Deve enviar por email, as aulas que pretende realizar.
⁃ Os códigos de acesso às aulas são pessoais e intransmissíveis.
– Cada código só é válido para uma pessoa.
⁃ As aulas são realizadas através de videos e da  plataforma Cisco Webex.
⁃ O aluno deve ter um dispositivo (computador, tablet ou telemóvel) compatível com a plataforma. Recomendamos a utilização de um computador;
⁃ Quando acede à plataforma Cisco Webex deve estar identificado com o seu nome.
⁃ Não é possível transferir aulas com um pacote mensal para o mês seguinte.
⁃ Só terão acesso às aulas quando enviarem o comprovativo de pagamento por e-mail. 
– A APAM não se responsabiliza por problemas técnicos ou de largura de banda de internet do Aluno-
⁃ O aluno deve garantir que tem largura de banda de internet para efectuar uma aula online. Sugestão: Deve evitar ter outras pessoas em casa a utilizar aplicações que consumam largura de banda (ex. youtube, instagram, tiktok, netflix, etc).
-A APAM disponibiliza neste website um conjunto de informações, tanto quanto possível actualizadas, relativamente à actividade desenvolvida no âmbito das suas atribuições, com o objectivo de divulgar, promover e vender, junto do público em geral, actividades culturais online.
– Não se efectuam  reembolsos do valor pago das aulas/workshop/curso, contudo o aluno pode encontrar alguém para o substituir.
-Ao adquirir aulas/workshop/curso, estará a aceitar todas as condições acima descritas.